Posted in April 2011

Ergebnis: Experiment „Laufen ohne Uhr“

1. Zielstellung und Begründung Es sollte geprüft werden, ob das Laufen eines Wettkampfes ohne Uhr für den Läufer selbst mental schwieriger ist als das Laufen mit Uhr. 2. Vorwissen Durch das ständige Kontrollieren der Zwischenzeiten während des Laufes ist ein Läufer in der Lage, das aktuelle Tempo besser einzuschätzen und anzupassen, um so eine neue … Weiterlesen

Geschenkter Gaul und so…

Schon blöd, wenn man einen Startplatz gewonnen hat. So muss ich jetzt am Sonntag beim Halbmarathon in Cuxhaven antreten. Oh weh… so richtig fit fühle ich mich ja nicht. Andererseits aber muss ich doch fit sein, denn schließlich bin ich schon in der 6. Woche vom Marathontrainingsplan! Naja… Ich werde am Sonntag mal was ganz … Weiterlesen